地理科学学院学生会举办心理沙龙系列活动

2025年11月24日与12月5日晚，华南师范大学地理科学学院学生会举办两场心理沙龙活动。“用创意赶走压力”心理沙龙活动于地理科学学院院楼305B课室开展，由华南师范大学心理健康教育与咨询中心咨询员魏浠羽老师主讲；第二场“做时间的主人”心理沙龙活动在东十一紫荆园208举行，由华南师范大学心理健康教育与咨询中心心语轩工作室许星主讲。两场活动累计参与30人次。

在“用创意赶走压力”心理沙龙活动中，魏浠羽老师引导同学们设计专属肢体动作打破陌生感，随后开展“压力清空”环节，同学们通过象征性动作释放焦虑。在自由创作阶段，大家用绘画和扭扭棒手工表达自我，在创意过程中放松心情，现场氛围轻松愉悦。

在“做时间的主人”心理沙龙活动中，许星老师通过趣味分组开启活动，同学们在单词比拼中活跃互动。随后绘制个人时间图谱、分享人生目标，并将活动推向高潮——人生拍卖会上，大家踊跃竞拍，热烈讨论时间分配的优先级。最后通过绘制“时间馅饼”进行自我分析。现场气氛热烈，同学们在深度参与中显著提升了时间管理意识。

两次心理沙龙活动不仅为同学们提供了缓解压力和时间管理的实用方法、增强了同学们的心理调适能力，亦为同学们创造了宝贵的交流空间，营造了关注心理健康的校园氛围，是学院促进学生全面发展的重要举措。未来，学院将继续举办此类活动，为同学们成长成才保驾护航。

初审：陈欣宜

复审：江涌芝

终审：郭妙燕

华南师范大学地理科学学院学生会

2025年12月5日